野菜料理と身体に優しいお菓子の教室
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やさしく、おいしく、楽しく
つくる、食べる
身体が喜ぶ 身体が整う
友人の病気がきっかけでマクロビオティックを学び、
吉祥寺オーガニックベース等で講師を行う。
現在は、野菜や豆・海藻だけの料理と、
動物性を使わないお菓子の教室 roofを主催。
考え方はマクロビオティックですが、
ガチガチではなく、柔軟に、
でも、身体にはなるべく負担のない料理やお菓子を
提案している。
roof
ー料理教室ー
野菜が主役のお料理です。旬の季節の野菜を使って、季節にあった食べ方、料理の方法を一緒に作りながら学んでいきましょう。
ーお菓子教室ー
動物性(卵、乳)を使用しないお菓子です。身体に負担の少ない、アレルギーのある方や、体調の優れない方にも、安心して食べて頂けるお菓子の作り方を教えます。
焼き菓子やオリジナルアイテムなど
販売しています
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